自律神経失調症に関するご質問１

自律神経失調症が引き起こす症状は挙げればキリがありません。

なのでご質問にお答えしてきた内容をお話します。

私は普段整体師をしているのですが、色んな悩みを皆様からお聞きし

ています。自律神経失調症に関することのみをお話していきますね。

あなたにもきっとお役に立つことがあると思います。

Ｑ．私は一日中、パソコンを使って仕事をしています。目がチカチカ

して、疲れが取れず、最近では、頑張る気力が無くなって…。

やる気が出ないのです。肩こりも酷いし。これは自律神経失調症

というやつですか？病院には行ってませんが。


Ａ．まず、私は医者ではないので…。

あなたに「自律神経失調症です。」という診断はできません。

ですが、パソコン作業には自律神経失調症になりやすい原因が2つもあ

ります。


　一つ目は、姿勢です。


パソコン作業をやっている姿勢を見てください。

背中は丸く顔は前に突き出ています。

首のは後ろがつまり、前が伸ばされるような変な姿勢をしています。

あなたもパソコンをする時も、同じような姿勢をしていると思います。

　これは自律神経失調症の反射部である後頭部と首の


上の部分がつまることになります。


東洋医学的に見れば、この部分がつまると自律神経にストレスがかか

るのです。


もう一つは光の刺激です。


パソコンは光を発しています。

目から入ってくる光は、あなたの自律神経に直結しています。

目から光が入ると、自律神経は脳や体を興奮させることになります。

一日中パソコン画面を見続けると、自律神経は常に興奮することにな

り、眠れなくなったりします。

コレが何日も続けば、だれでも自律神経失調症になります。

さらにパソコンの画面は動きます。

何年か前にアニメを見ていた子供が、呼吸困難や痙攣を起こした事故

がありましたよね。（あれ以来どんなアニメを見ても部屋を明るくして、離れてみましょうといった警告が出てますね。）

あれは、激しいチカチカが脳を異常興奮させてしまったからです。

子供は、自律神経が未発達で、うまく制御できないのです。

自律神経失調症の方たちも、自律神経をうまく制御できない（瞳孔は

自律神経が支配している為に）ので、テレビのチカチカが脳を興奮さ

せてしまうのです。

パソコンも点滅とまでは行きませんが、画面を切り替えることは良く

あります。

そのため脳に興奮する刺激が、常に脳に行っていることになります。

画面にフィルムなどを貼り、光の量を落とすようにしてください。

画面がやたらとまぶしく感じ始めたら要注意です。サングラスをかけ

るのもいいですよ。

Comments

上野さん質問してもいいですか？自分もパソコンしょっちゅう使う仕事なんですけど、メチャ酷い肩こりなんです。上野さんの整体院は行きたいけど遠いし…。
何か良い方法あれば教えてください。

Posted by りー at 2008年06月30日 23:13